Einträge in Mental Health
11. Themen der neuen Ära

Silvester steht vor der Tür und wir sind inmitten der Rauhnächte, was für eine magische Zeit! Ich wollte mich von 2024 mit einem Geschenk für dich verabschieden und etwas sehr Wertvolles hier bei DEAR DAUGHTER mit dir teilen. Vielleicht weißt du bereits, dass ich sehr gut darin bin Trends und wichtige Themen sehr früh zu erkennen, bevor sie dann wirklich in der Gesellschaft ankommen und präsent und gebraucht werden. Mir hat das in der Vergangenheit immer wieder viele Vorteile besonders in meinem Business gebracht.

Ich habe als einer der ersten in Deutschland einen Podcast gestartet, was das Fundament für mein erfolgreiches Unternehmen war. 1 Jahr vorher habe ich bereits gemerkt, dass das Thema Mental Health und Meditation in Deutschland durch die Decke gehen wird und habe deshalb sehr schnell angefangen meine Wonderwoman Circles anzubieten und es in die Welt zu bringen. Diese „Vorahnungen“ haben mein Leben für immer positiv verändert. Und heute möchte ich mit dir meine „Vorahnungen“ für 2025 teilen und freue mich einen Keks, wenn sie dir einen zeitlichen Vorsprung geben. Erzähl mir gerne, welche Vorteile es für dich hatte.

Um was geht es in der Folge? Ich teile mit dir welche Themen, DIE Themen 2025 werden. Diese Themen werden eine hohe Relevanz im Health Bereich haben, aber auch im ganzen Kollektiv. Sie werden präsent sein, es wird Programme dazu geben und es werden Menschen gebraucht werden, die sich in diesen Themen auskennen. Vielleicht bist du einer dieser Menschen. 😉

In diesem Sinne, von Herzen wünsche ich dir einen magischen und friedvollen Abschied aus 2024 und wünsche dir eine riesen Vorfreude auf 2025. 😘

See you in 2025!

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8. Meine erste Erfahrung mit Plant Medicine

In dieser Podcastfolge berichte ich von meiner ersten Erfahrung mit Plant Medicine und erzähle dir, warum und auf welche Weise mich dieses Thema angesprochen hat. Ursprünglich war ich eher skeptisch und hatte auch gewisse Vorurteile. Doch durch das Vertrauen in eine langjährige Freundin und ihre positiven Erfahrungen öffnete ich mich allmählich und verspürte schließlich eine Art inneren „Ruf“, diese Methode selbst auszuprobieren.

Rückblickend hat mir die Erfahrung ermöglicht, auf sanfte und intensive Weise in einen tieferen Kontakt mit meinem Inneren zu treten. Jedem, der sich für diesen Weg interessiert, empfehle ich – erstmal diese Podcastfolge zu hören 😅 - und sich dann eine erfahrene Begleitung zu suchen und sich sorgfältig auf eine solche Reise vorzubereiten.

Hast du schon Erfahrung mit Plant Medicine? Erzähle mir doch gern davon.

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18. Channeling - die gesunde Art und Weise

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge live from the island of Goddess. Ich möchte heute über meine Erfahrungen mit der spirituellen Welt hier auf Bali sprechen.

Es scheint, als ob viele Menschen intensiv mit verschiedenen Energien experimentieren. Ich selbst habe es zwar nicht erlebt, aber ich habe von anderen gehört, die wirklich tief in dieser Szene drin sind. Es gibt intensive Sessions und Erfahrungen, aber es wird oft nicht genug Support danach angeboten.

Man muss nicht allem gegenüber offen sein. Es ist unsere Verantwortung, für uns selbst zu sorgen und sicherzustellen, dass nur positive Energien in unsere Sphäre gelangen.

Höre hier, wie wichtig es ist, auch Nein zu sagen.

Diese Folge findest du in meinem Premium Podcast auf Steady. Klicke hier um die ganze Folge zu hören. Ich freu mich auf dich!

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12. Neun Learnings, die mich von Grund auf verändert haben

Wow! Das ist die letzte Folge für 2023. Was für ein Jahr! Welchen Anlass, als das Jahresende kann es noch geben, um seine Learnings zu reflektieren?

Insgesamt war dieses Jahr eine Reise der Selbstentdeckung, der Veränderung und des Wachstums. Durch das Loslassen von alten Mustern, das Zulassen von Veränderungen und das Annehmen neuer Wege habe ich eine tiefgreifende Transformation erlebt. Hör mal rein und vielleicht inspiriert dich ja das eine oder andere Learning von mir. Einen Denkanstoß möchte ich dir für deine eigene Reflexion auf jeden Fall mit geben:

Es ist wichtig, authentisch zu sein und deine Wahrheit zu leben, auch wenn das bedeutet, dass einige Menschen möglicherweise nicht mitkommen können. Aber diejenigen, die bleiben, sind diejenigen, die wirklich zu dir passen und die dich auf deinem Weg unterstützen.

In diesem Sinne - besinnliche Festtage und einen guten Start ins Jahr 2024!

Diese Folge findest du in meinem Premium Podcast auf Steady. Klicke hier um die ganze Folge zu hören. Ich freu mich auf dich!

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11. Wie du dich durch Transformationsprozesse navigierst

Ein zentrales Thema in meinem heutigen Podcast, ist der "Sterbeprozess". Ein Begriff, den die wenigsten hören wollen. Dabei geht es um Transformation, um Veränderung und darum, wie man diesen Prozess navigieren kann. Der Sterbeprozess ist kein physischer Tod, sondern eher das Loslassen von Limitationen, alten Verhaltensweisen und negativen Glaubenssätzen.

Ich ermutige dazu, den Transformationsprozess als einen Heilungsprozess zu betrachten. Durch das Auflösen von Schmerzen, Wut und Trauer fühlen wir uns nicht nur sicherer in uns selbst, sondern auch in Verbindung mit der Welt. Es ist wichtig, durch die Ängste zu gehen, den Kontakt mit ihnen zu suchen und zu verstehen, dass der Prozess des Loslassens notwendig ist.

Ich wünsche euch transformierende Gedanken in dieser Folge.

Diese Folge findest du in meinem Premium Podcast auf Steady. Klicke hier um die ganze Folge zu hören. Ich freu mich auf dich!

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10. Manifestor in Human Design - we change the world

Heute spreche ich über die Veränderung der Welt und wie wichtig es ist, neue Ansätze und Denkweisen einzubringen, insbesondere im Kontext des Human Design. Ich habe mich zuvor gegen das Thema Human Design gewehrt, da ich es nicht als Ausrede für die Vermeidung persönlicher Transformation verwenden wollte. Allerdings habe ich inzwischen erkannt, dass Werkzeuge wie Human Design dazu dienen, uns auf unserem Weg zu unterstützen und uns in unserer persönlichen Entwicklung zu begleiten.

Ich teile meine eigene Reise und meine Erfahrungen mit Human Design und ermutige euch, diese Werkzeuge mit einem offenen Geist zu betrachten und sie als Unterstützung auf eurem eigenen Weg der Transformation zu nutzen.

Diese Folge findest du in meinem Premium Podcast auf Steady. Klicke hier um die ganze Folge zu hören. Ich freu mich auf dich!

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237# Stefanie Schütz, was ist Kunsttherapie?

Heute habe ich die liebe Steffi zu Gast. Sie hat mir dieses Jahr in einer sehr dunklen Phase meines Lebens geholfen.

Mithilfe von Kunst habe ich meine Gefühle ausdrücken können, wo Worte es nicht vermochten. Emotionen und Situationen erkennen können, die ich vor lauter Chaos im Kopf nicht erfasste. Stefanie hat es mir ermöglicht, meine Emotionen in Bilder zu packen, zu verstehen und zu verarbeiten.

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229# Dana Schwandt, was ist gerade deine größte Herausforderung?

In dieser Folge sprechen die wundervolle Dana Schwandt von Ichgold und ich ganz offen und ehrlich über das, was uns gerade bewegt. Dana und ihr Mann bieten übrigens Online-Coachings an, wie man die ayurvedischen Grundprinzipien in den Alltag integriert und somit zu mehr Selbstliebe und Selfcare kommt.

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227# Agnes Theresia Schwemer, was ist das Besondere an Women Circles?

Lerne in dieser Folge Agnes - meine Partnerin in Crime - kennen! Agnes ist eine wundervolle Frau, Doula, Mutter und meine Partnerin in Crime, was Women Circles anbetrifft. Wir beide haben vor ein paar Jahren zur gleichen Zeit diese Idee des Frauenkreises wieder zum Leben erweckt und damit Hamburg ein wenig aufgemischt. 😉

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