Einträge in Achtsamkeit
10. Drei Fragen, um dein Jahr zu reflektieren
10. Drei Fragen, um dein Jahr zu reflektieren

Meine liebste Zeit des Jahres ist da! Die Weihnachtslichter überall, die Weihnachtssongs und ich, wie ich mich langsam von diesem besonderen Jahr verabschiede. Seid Jahren habe ich für mich das Ritual eingeführt mir bewusst Zeit zu nehmen, um das Jahr zu reflektieren und dann ganz frei zu sein, um das neue Jahr in mein Herz einzuladen. 

Diesmal reflektieren wir wieder zusammen, wenn du Lust hast. Ich teile mit dir drei Fragen, die ich mir gestellt habe. Es ist perfekt, wenn du in den Rauhnächten nicht in Stress verfallen möchtest, sondern dir eine entspanntere und trotzdem tiefe Reflexion für dich wünschst. Here it is!

Merry Christmas meine Liebe und eine gute, wundervolle, magische Zeit zwischen Weihnachten und Neujahr wünsche ich dir. 

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Achtsamkeit, Loslassen, Selbstreflexion, EntwicklungDaniela Batista dos SantosThe Circle of Wonderwomen
Bonusfolge - Die Quintessenz für ein reiches und erfülltes Leben
Bonusfolge - Die Quintessenz für ein reiches und erfülltes Leben

In dieser wunderbaren Bonusfolge spreche ich darüber, wie wichtig es ist, Grenzen um das Geben und Empfangen zu setzen.

Das klingt einfach, aber es ist oft schwierig, besonders wenn ich in der Vergangenheit Verletzungen erlebt habe. Diese Verletzungen können den natürlichen Fluss des Gebens und Empfangens behindern.

Es ist wichtig, dass ich in mich hineinhöre und entscheide, was ich geben und empfangen möchte. Auch wenn es Herausforderungen gibt, merke ich, dass sich mein Leben lebendiger anfühlt, wenn ich mich öffne und diese Energie durch mich fließen lasse.

Diese Erkenntnis, mich mehr zu öffnen und gleichzeitig achtsam mit meinen Grenzen umzugehen, hat einen großen Einfluss auf mein Wohlbefinden und meine Energie. Es hilft mir, ein erfülltes und reiches Leben zu führen, in dem ich mich wirklich lebendig fühle.


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Achtsamkeit, Persönliche Geschichten, Selbstliebe, Selbstmotivation, SelbstverwirklichungDaniela Batista dos SantosThe Circle of Wonderwomen
23. Alles ist anders - Teil 2
23. Alles ist anders - Teil 2

Ich bin gerade sehr aufgeregt und mein System ist extrem aktiv, seit ich aus Bali zurückgekehrt bin. In dieser Podcast-Folge möchte ich euch mitnehmen und erzählen, was sich nach Bali alles verändert hat und welche konkreten Schritte ich mir erlaubt habe. Es geht darum, sich 100% zu erlauben, alles zu tun, was für einen selbst richtig ist. Falls du den ersten Teil noch nicht gehört hast, empfehle ich, ihn zuerst anzuhören, damit dieser Teil mehr Sinn ergibt.

Seit meiner Rückkehr bekomme ich viele Impulse und habe viele Dinge, die ich jetzt umsetzen möchte. Der Podcast ist einer dieser wichtigen Projekte, und ich werde hier alles teilen, was passiert. Ich werde mit Tabus brechen und über sensible Themen sprechen, die sonst keinen Raum finden.

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Selbstverwirklichung, Achtsamkeit, Entwicklung, Familie, HeilungDaniela Batista dos SantosThe Circle of Wonderwomen
18. Channeling - die gesunde Art und Weise
18. Channeling - die gesunde Art und Weise

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge live from the island of Goddess. Ich möchte heute über meine Erfahrungen mit der spirituellen Welt hier auf Bali sprechen.

Es scheint, als ob viele Menschen intensiv mit verschiedenen Energien experimentieren. Ich selbst habe es zwar nicht erlebt, aber ich habe von anderen gehört, die wirklich tief in dieser Szene drin sind. Es gibt intensive Sessions und Erfahrungen, aber es wird oft nicht genug Support danach angeboten.

Man muss nicht allem gegenüber offen sein. Es ist unsere Verantwortung, für uns selbst zu sorgen und sicherzustellen, dass nur positive Energien in unsere Sphäre gelangen.

Höre hier, wie wichtig es ist, auch Nein zu sagen.

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Achtsamkeit, Heilung, Mental Health, Selbstheilung, Spiritualität, ÄngsteDaniela Batista dos SantosThe Circle of Wonderwomen
17. Ein verschlossenes Herz wieder öffnen
17. Ein verschlossenes Herz wieder öffnen

Ich stehe hier vor euch und teile heute meine Erfahrungen mit verschlossenen Herzen. Dieses Thema hat mich besonders auf Bali begleitet, wo ich vier Tage lang geschwiegen habe – eine intensive Zeit, die mir bewusst machte, wie wichtig die Verbindung zu meinem Herzen ist.

 Verschlossene Herzen sind nicht nur eine persönliche Angelegenheit, sondern beeinflussen auch unsere Beziehungen, unser Business und letztendlich den Fluss des Lebens. Es ist schwer, Liebe zu manifestieren, wenn man sich vor dem Leben verschließt. Daher ist es entscheidend zu erkennen, ob dein Herz offen oder verschlossen ist.

 Viel Spaß bei dieser wundervollen Podcastfolge!

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Achtsamkeit, Beziehungen, Business und Berufung, Heilung, SelbstliebeDaniela Batista dos SantosThe Circle of Wonderwomen
13. Gibst du dir den Raum den, du brauchst?
13. Gibst du dir den Raum den, du brauchst?

The Wonderwoman Podcast für New Era Female Leaders startet das Jahr 2024 mit dem Thema „sich selbst Raum geben“. Raum zu geben bedeutet, die eigenen Gefühle und Bedürfnisse anzunehmen und authentisch zu sein. Dies ermöglicht nicht nur persönliches Wachstum und Freiheit, sondern fördert auch echte Verbindungen.

Dabei spreche ich auch über die Bedeutung von People Pleasing und ermutige dich dazu, dich von ungesunden Beziehungen zu lösen. Die Angst davor, alleine zu sein, kann Transformationsprozesse behindern, aber es ist eine notwendige Phase für persönliche Weiterentwicklung. Es ist wichtig deine Wahrheit zu leben und deinen Fokus auf Echtheit zu legen - selbst wenn dies bedeuten kann, dass Menschen gehen.

Ich wünsche dir einen wunderbaren Jahresstart und ein großartiges Jahr 2024!

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Entwicklung, Achtsamkeit, Loslassen, Selbstliebe, Selbstheilung, Selbstreflexion, SelbstverwirklichungDaniela Batista dos SantosThe Circle of Wonderwomen
12. Neun Learnings, die mich von Grund auf verändert haben
12. Neun Learnings, die mich von Grund auf verändert haben

Wow! Das ist die letzte Folge für 2023. Was für ein Jahr! Welchen Anlass, als das Jahresende kann es noch geben, um seine Learnings zu reflektieren?

Insgesamt war dieses Jahr eine Reise der Selbstentdeckung, der Veränderung und des Wachstums. Durch das Loslassen von alten Mustern, das Zulassen von Veränderungen und das Annehmen neuer Wege habe ich eine tiefgreifende Transformation erlebt. Hör mal rein und vielleicht inspiriert dich ja das eine oder andere Learning von mir. Einen Denkanstoß möchte ich dir für deine eigene Reflexion auf jeden Fall mit geben:

Es ist wichtig, authentisch zu sein und deine Wahrheit zu leben, auch wenn das bedeutet, dass einige Menschen möglicherweise nicht mitkommen können. Aber diejenigen, die bleiben, sind diejenigen, die wirklich zu dir passen und die dich auf deinem Weg unterstützen.

In diesem Sinne - besinnliche Festtage und einen guten Start ins Jahr 2024!

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Entwicklung, Mental Health, Persönliche Geschichten, Vertrauen, Achtsamkeit, Heilung, Loslassen, SpiritualitätDaniela Batista dos SantosThe Circle of Wonderwomen
11. Wie du dich durch Transformationsprozesse navigierst
11. Wie du dich durch Transformationsprozesse navigierst

Ein zentrales Thema in meinem heutigen Podcast, ist der "Sterbeprozess". Ein Begriff, den die wenigsten hören wollen. Dabei geht es um Transformation, um Veränderung und darum, wie man diesen Prozess navigieren kann. Der Sterbeprozess ist kein physischer Tod, sondern eher das Loslassen von Limitationen, alten Verhaltensweisen und negativen Glaubenssätzen.

Ich ermutige dazu, den Transformationsprozess als einen Heilungsprozess zu betrachten. Durch das Auflösen von Schmerzen, Wut und Trauer fühlen wir uns nicht nur sicherer in uns selbst, sondern auch in Verbindung mit der Welt. Es ist wichtig, durch die Ängste zu gehen, den Kontakt mit ihnen zu suchen und zu verstehen, dass der Prozess des Loslassens notwendig ist.

Ich wünsche euch transformierende Gedanken in dieser Folge.

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Entwicklung, Mental Health, Persönliche Geschichten, Vertrauen, Achtsamkeit, Heilung, Loslassen, SpiritualitätDaniela Batista dos SantosThe Circle of Wonderwomen
278# Warum wir den Quantensprung nicht schaffen - Part II
278# Warum wir den Quantensprung nicht schaffen - Part II

Grenzen durchbrechen. Neue Dimensionen & Räume erreichen. Einen neuen Horizont für sich zu erschaffen. –

Ich FÜHLE es seit langem, dass es genau darum geht – jetzt in unserer Zeit, für dich persönlich, für uns als Gesellschaft und für uns weltweit.

In dieser 2. Folge zum Quantensprung nehme ich dich tief mit ins Thema, ich zeige dir, warum vielleicht gerade DU mit deinem Quantensprung haderst. Ich verrate dir, worauf es ankommt, dass auch du mit einer immer größer werdenden Geschwindigkeit im Neuen voll durchstartest.

Mehr zu meiner Arbeit:

❤ Tägliche Begleitung mit Live-Meditationen, monatliche 1:1 Calls und Women Circles sowie Special Guest Workshops gibt's im Wonderwomen Club. Mehr zu meinem Club sowie Links zur Webseite, Instagram-Profilen & Newsletter findest du hier: https://linktr.ee/dani.batistadossantos.

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Entwicklung, Coaching, Achtsamkeit, Motivation, LoslassenDaniela Batista dos SantosThe Circle of Wonderwomen
277# Warum wir den Quantensprung nicht schaffen - Part I
277# Warum wir den Quantensprung nicht schaffen - Part I

Das Jahr 2023 – Eine neue Energie hat begonnen. Eine neue Dimension eröffnet sich nun für Dich. Und ich freue mich sehr, dich auf deiner Reise begleiten zu dürfen. Die Reise von ALT zu NEU. Gehe immer mehr ins Neue. Wage den Sprung & lasse das Alte hinter dir!

Doch Vorsicht! Einige schaffen den Quantensprung einfach nicht! Warum das so ist und wie du es dennoch schaffen kannst, erfährst du in dieser Folge!

Viel Spaß & einen wundervolles 2023 für Dich!

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Entwicklung, Coaching, Achtsamkeit, Motivation, LoslassenDaniela Batista dos SantosThe Circle of Wonderwomen
275# 3 Fragen zum Jahresende
275# 3 Fragen zum Jahresende

In dieser Folge gebe ich dir 3 Fragen zum Jahresende mit, die du für dich beantworten darfst. Zum Abschließen, zum Reflektieren, zum Empowern. Wie häufig erkennen wir Dinge, welche dann doch im Movement verloren gehen. Wichtige Erkenntnisse & Integrationen, die wir haben, die uns aber gar nicht so bewusst sind & aus denen wir keine Learnings ziehen, um weiter in unsere Power zu gelangen, um uns ein Leben zu kreieren, das uns happy macht.

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Entwicklung, Coaching, Ängste, Achtsamkeit, SelbstreflexionDaniela Batista dos SantosThe Circle of Wonderwomen
234# Lissabon – mein neues Zuhause
234# Lissabon – mein neues Zuhause

Ich bin in Lissabon! Fast drei Wochen sind bereits vergangen und ich komme hier langsam an. Der Alltag kehrt nach und nach ein und auch mein Kopf realisiert: Wow, ich bin wirklich hier.

Zeit, eine Podcast-Folge aufzunehmen und mit dir meine ersten Erkenntnisse zu teilen. Denn, dass ich hier bin, macht ganz viel mit mir!

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Achtsamkeit, Selbstverwirklichung, Tipps, Persönliche GeschichtenDaniela Batista dos SantosThe Circle of Wonderwomen